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「ベジミートお料理教室」caféキミドリ☆船橋

「ベジミートお料理教室」caféキミドリ☆船橋

こんにちは(゚∀゚)ノ ’`ィ
金曜日はお料理教室に参加してきたよ。
こちらのカフェは体にいいヘルシーな料理が提供されていて
中でもベジミートを使った料理(ハンバーグ、カレー、ビビンバ等々)が
人気なんだって。
IMG_4807
お料理教室は毎月開催。
お肉・お魚・卵・乳製品を使用しない
美味しくって健康的で安心なお料理を基礎から学べる。
今回はベジミートを使ったから揚げ料理。
ベジミート、見るのも食べるのも調理するのも初体験だわ。
IMG_4808
早速、調理開始。といってもほとんど何もしていない(^▽^;)
1~2時間、水で戻して
IMG_4810
水が透明になる位、洗う?そうな
IMG_4811
タレに馴染ませるんだけど、ベジミートがスポンジ並みの吸収力で驚いた。
IMG_4813
漬け込み時間がなく、すぐ揚げられるのがいいわ。
IMG_4824
もはや唐揚げよ。
IMG_4825
揚げたてをつまみ食い。
おー、これがベジミートなのね。
味は厚揚げなイメージかな?
IMG_4827
油淋鶏ソースを作って
IMG_4826
から揚げ投入
IMG_4832
ベジミートの唐揚げ 油淋鶏ソースの出来上がり
IMG_4833
その他
ひじきと人参の全粒ペンネパスタ
IMG_4837
切り干し大根のザワークラウト
IMG_4836
を作って完成。
IMG_4835
ワンプレートに盛り付け
IMG_48401
唐揚げはタレがしみ込んでいてご飯が進む。
ご飯も玄米だったかな。
カブのポタージュスープは先生お手製
スイーツも先生の手作り
冷凍ブルーベリーと豆乳と砂糖をFPで混ぜるだけでできちゃう
自家製マフィンも卵・白砂糖・バター不使用のマフィン
甘くなくて美味しかった。
IMG_4846
こういう料理をずっと食べていたら体の中からキレイになるだろうなぁ。
IMG_4863
とっても勉強になりました。
あっきー、誘ってくれてありがとう💛
ベジミートのお土産と食べきれなかったお料理はお持ち帰りさせてもらった。
次の日、
シュレックにから揚げ食べる?って聞いたら
「食べる食べる!!」
と、すごくテンションが上がってしまったので
食べた時のガッカリ感を考えるとかわいそうなので
「あ、いや、鶏肉じゃないけどね」って伝えておいた。
シュレックって意外と味がわかっちゃうから騙せないのよね。
おいしく食べてくれたからよかったけどね。
ヘルシーだからたまにはこういう料理もいいかもなぁ。
ひとりごと・・・
携帯の機種変更をしたんだけど、手続きに半日かかったわ。ツカレター
我が家のWi-Fi環境とかシュレックとファミリー契約にするとか
いろいろまとめたからなんだけどね。
少しは安くなったかしら。
で、iPhoneはもうやめようと言っておきながら
結局iPhone11にしちゃた。
いろんな引継ぎが面倒すぎたil||li ▄█▀█● il||li
でもね、今度の機種は顔認証なのでラクチン♪
指紋認証は手荒れしちゃうから手こずるのよね。
でも寝起きは顔認証ができなかった。
そんなにひどい顔してるのかしら…💦
カメラも高機能らしいけど、果たして使いこなせるのか???
そして昨日は新しくなった携帯を初めて落とした。
しかも、痛い巻き爪の足の上。しばし悶絶。
なんで痛い方に落ちるかね、、、クソ

「ベジミートお料理教室」caféキミドリ☆船橋

こんにちは(゚∀゚)ノ ’`ィ
金曜日はお料理教室に参加してきたよ。
こちらのカフェは体にいいヘルシーな料理が提供されていて
中でもベジミートを使った料理(ハンバーグ、カレー、ビビンバ等々)が
人気なんだって。
IMG_4807
お料理教室は毎月開催。
お肉・お魚・卵・乳製品を使用しない
美味しくって健康的で安心なお料理を基礎から学べる。
今回はベジミートを使ったから揚げ料理。
ベジミート、見るのも食べるのも調理するのも初体験だわ。
IMG_4808
早速、調理開始。といってもほとんど何もしていない(^▽^;)
1~2時間、水で戻して
IMG_4810
水が透明になる位、洗う?そうな
IMG_4811
タレに馴染ませるんだけど、ベジミートがスポンジ並みの吸収力で驚いた。
IMG_4813
漬け込み時間がなく、すぐ揚げられるのがいいわ。
IMG_4824
もはや唐揚げよ。
IMG_4825
揚げたてをつまみ食い。
おー、これがベジミートなのね。
味は厚揚げなイメージかな?
IMG_4827
油淋鶏ソースを作って
IMG_4826
から揚げ投入
IMG_4832
ベジミートの唐揚げ 油淋鶏ソースの出来上がり
IMG_4833
その他
ひじきと人参の全粒ペンネパスタ
IMG_4837
切り干し大根のザワークラウト
IMG_4836
を作って完成。
IMG_4835
ワンプレートに盛り付け
IMG_48401
唐揚げはタレがしみ込んでいてご飯が進む。
ご飯も玄米だったかな。
カブのポタージュスープは先生お手製
スイーツも先生の手作り
冷凍ブルーベリーと豆乳と砂糖をFPで混ぜるだけでできちゃう
自家製マフィンも卵・白砂糖・バター不使用のマフィン
甘くなくて美味しかった。
IMG_4846
こういう料理をずっと食べていたら体の中からキレイになるだろうなぁ。
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とっても勉強になりました。
あっきー、誘ってくれてありがとう💛
ベジミートのお土産と食べきれなかったお料理はお持ち帰りさせてもらった。
次の日、
シュレックにから揚げ食べる?って聞いたら
「食べる食べる!!」
と、すごくテンションが上がってしまったので
食べた時のガッカリ感を考えるとかわいそうなので
「あ、いや、鶏肉じゃないけどね」って伝えておいた。
シュレックって意外と味がわかっちゃうから騙せないのよね。
おいしく食べてくれたからよかったけどね。
ヘルシーだからたまにはこういう料理もいいかもなぁ。
ひとりごと・・・
携帯の機種変更をしたんだけど、手続きに半日かかったわ。ツカレター
我が家のWi-Fi環境とかシュレックとファミリー契約にするとか
いろいろまとめたからなんだけどね。
少しは安くなったかしら。
で、iPhoneはもうやめようと言っておきながら
結局iPhone11にしちゃた。
いろんな引継ぎが面倒すぎたil||li ▄█▀█● il||li
でもね、今度の機種は顔認証なのでラクチン♪
指紋認証は手荒れしちゃうから手こずるのよね。
でも寝起きは顔認証ができなかった。
そんなにひどい顔してるのかしら…💦
カメラも高機能らしいけど、果たして使いこなせるのか???
そして昨日は新しくなった携帯を初めて落とした。
しかも、痛い巻き爪の足の上。しばし悶絶。
なんで痛い方に落ちるかね、、、クソ

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://tenkonon095456.livedoor.blog/archives/5226115.html


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